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专题正文:听说不能老让一条腿在上面,这样身体容易不平衡,但是出现这样的问题我很费解,是不是身体上有什么毛病啊已试,如你所说,因为身体机能吧,我们是右撇子,在上的腿属于比较费力的部位,我们比较适应,反之,我们对左边的手和腿就不太灵活了,就像你用左脚踢球一样,比较费力。但是习惯是先天和后天综合作用的结果,如果你不知道是我身体的问题还是什么?打坐念佛五个多月了,前三个月感觉身体很好,早晚单盘打坐一小时没问题的,现在感觉身体像透支了似的,单盘半个小时都做不到了,而且第二天早上醒来全身疼痛,希望同修们帮我解惑??打坐打不好容易灵性上身的,要慎重,您这种情况最好先不要打了,先念经把灵性超度好。我想学习打坐很久了,就是双腿僵硬,单盘也盘不了,该怎么办?男女? 岁数? 婚否? 是否还是处子? 什么时候打坐? 多长时间? 明理了吗? 配合磕头绕佛吗?追问男,二十出头,未婚,是没和女性发生过关系。。。 刚才就在打坐,半小时吧,还未明理,有时会听佛教的音乐

都说打坐更能入定, 单盘

现在能呲牙裂嘴单盘一分钟啦!

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推荐《图解正定》一书。 《图解正定》以巴利文经典《大念处经》和《清净道论》为底本,巴利文是佛陀时代当地的大众语言,据说佛陀当年就是用这种语言说法,弟子们也用这种语言记诵,因此巴利文经典被小乘佛教认为是是因为昏沉的缘故。 没有诀窍,只是坐下去就好。 舒服的感觉,要在很痛苦的感觉之后才有吧。 如果每次都还只是昏沉中,气都没有发动调顺,还没有到吧。试试坐一个小时不散开脚,看如何?可否给我讲详一点打坐的资料.我对打坐有很大喜爱.  打坐打坐是我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。

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右腿在上单盘打坐二十分钟比左腿在上麻胀,左腿则疼痛不明显,比较轻松。右腿在上打坐后精神不错,左腿在上打坐时背和腰很酸很累,左腿在上打坐后容易疲劳,犯困,想睡觉,以上反应是怎么回事。  打坐的姿势很多,没有所谓的正确与错误!   第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘哦,是双盘的,应该是双盘,至于双盘脚哪个脚在前面,哪个脚在后面都可以换动,名称不同,那个名称是人定的,暂时不去管它,这样是这几个问题,一起来看法师们的开示,一起同参同悟:   打坐的目的是什么?   1。打坐是修定、静;遇到事情不乱不惊。   2。打坐是参悟佛教文化;就是把自己学到的佛教文化在脑中重新回顾一下,总结一下:

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只要有打坐的热情,双盘跏趺坐是迟早的事

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有感觉是正常的 不要停在感觉上 般若波罗蜜经云 无所住而生其心可以,但月经不要双盘,容易造成血崩。其实单盘双盘不重要,修心是关键。另外您可以到百度打坐吧交流。

【本文完】

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